Ky ramazan perfshin 18 ore agjerim, ne kulmin e veres,nje sprove per trupin dhe mendjen.
Ne kete video te shkurter ne do te shikojme se cfare ndodhe me trupin tone kur ne agjerojme.
Fillon pakesimi i gjakut ne sistemin e tretjes, kur ne agjerojme, keshtu qe me shume gjak shkon ne pjeset e tjera te trupit.
Si rrjedhoje trupi perdor kohen e agjerimit per te hequr depozitat e kolesterolit qe ndodhen ne venat e gjakut.
Kur ne marrim fryme , trupi yne thith mijera toksina qe ndodhen rreth nesh.
Agjerimi ndihmon ne heqjen e ketyre toksinave te grumbulluara ne mushkeri.
Stomaku yt ,shfrytezon kohen e agjerimit per te pastruar vetveten nga papastertite e grumbulluara per te bere te mundur nje tretje me eficente.
Edhe zorret shfrytezojne kete kohe per te pastruar vetveten nga papastertite.Melcia e pasuron trupin me glikogjen; burimi i dyte i energjise,dhe shperben dhjamin per te prodhuar glicerol-nje tjeter burim energjie.Gjate agjerimit , veshkat rrisin sasine e nxjerrjes se kripes dhe ujit , e cila con ne uljen e presionit te gjakut (tensionit).Muaji i ramazanit ka shume perfitime per ne, menderisht,shpirterisht ,fizikisht, per sa kohe qe ju hani ushqimin e duhur dhe nuk e sforconi veten pertej mundesive tuaja fizike, ju do te ndiheni ne nje gjendje shume te mire shendetesore ne fund te ramazanit.
0 comments:
Post a Comment